אנשים צמחונים, מה אתם אוכלים בשביל חלבון??

טופו, עדשים, בכללי כל סוגי הקטניות, אגוזים, ביצים

יש חלבון גם בביצים ובמוצרי חלב וקטניות

יש טופו, עדשים, ואפשר גם אבקת חלבון טבעונית, וגם קוטג יש הרבה ודגים ביצים, גבינות רזות

אבקת חלבון ואפשר ביצים ויש עוד תחליפים כמו למשל עדשים עם לחם

כדורים