שאלה מוזרה (בתור אחת עם חרדות חברתיות)

אז תכינו משהו לאכול תראו סרט

אין לך מה להתכונן, מבינה שזה מלחיץ אבל פשוט תהיי את, תתעדכנו על מה שקרה בזמן שלא דיברתם, תראו סרט, תצאו לשבת איפשהו

וואו הייתי בדיוק באותו מצב לפני כמה זמן...
את האמת שפעם הייתי יותר חרדתי ולחוץ לגבי דברים חברתיים. בזמנים האלו כשהייתי ממש לחוץ לדבר עם אנשים הייתי יותר מידי מנתח את הדברים שרציתי להגיד. כל משפט שבאתי להוציא מהפה עצרתי והיה לי את הקול הזה בתוך הראש שנתלה על כל דבר קטן שאולי מי שדיברתי אליו יחשוב שזה מוזר או לא קשור או לא מעניין וזה נגמר בזה שפשוט ישבתי שם ולא אמרתי כלום... אז עשיתי לעצמי חוק קטן בראש שלי שכל פעם כשבא לי להגיד משהו, אני אגיד אותו, לא משנה כמה מוזר או לא קשור לנושא זה היה. אחרי שהתרגלתי לחוק הזה דברים חברתיים ניהיו הרבה יותר קלים כי לא דאגתי וניתחתי כל משפט שיוצא לי מהפה. אולי זה יעזור לך, אין לי שמץ אבל בכל מקרה בהצלחה :)

שואל השאלה:
תודה רבה לעצה אני אנסה להשתמש בזה :)

בהצלחה!

שואל השאלה:
אני בת שש עשרה אין ממש במה לשחק
תודה בכל אופן:)

תכיני דברים לדבר איתה עליהם

תדברי איתה על מה קרה בשנתיים שלוש האלה תוך כדי השיחה תציעי לשחק / לראות משהו והשיחה תמשיך משם
בהצלחה ואת מוזמנת לעדכן איך היה❤

אני ממש ממש מבינה אותך והטיפ הכי טוב שיש לי לתת הוא לא לחשוב על זה יותר מדי, לא לתכנן כל רגע קטן
תפגשו, יהיה לכם על מה לדבר באופן טבעי מבלי שתשימי לב
לא נפגשתם הרבה זמן יש הרבה מה לספר מה שעבר במהלך השנים אני מאמינה שישר כשתראו אחת את השנייה יהיה לכם נושא כלשהו לשיחה