תגידו יש משהו שגוי בזה שאני עושה במכון רק רגליים ותחת?

את בתכלס יוצרת אצל הגוף שלך חוסר איזון למה לא לשלב גם פלג גוף עליון?

לא נראלי

שואל השאלה:
התחלתי במכון רק לפני קצת זמן אז עוד לא יצא לי לעבוד על פלג גוף עליון אבל אני הולכת עוד כמה ימים בעזרת השם עם ידיד שלי שילמד אותי

יפה בהצלחה

לא, תעשי מה שאת אוהבת ומי שלא אוהב שיקפוץ. עצם זה שאץ מתאמנת זה כבר ראוי להערצה מבטיח

תעשי מה שבאלך, זה תלוי במטרה שלך

תלוי במטרה אבל כדאי גם לשלב אפילו קצת

בתכלס עדיף לך לאזן את זה יותר ולעבוד על כל הגוף, אבל זה בסדר אם תעבדי יותר על תחת ורגליים

לא אין בזה משהו שגוי חוץ מהעניין
של החוסר איזון אבל אם המטרה שלך
זה לפתח רק רגליים ותחת הגיוני
שתעבדי רק על רגליים ותחת