דרכים להתמודד ולהרגיע כאבי מחזור?

לשכב על הבטן
לחמם את האיזור
לעשות פעילות גופנית קלילה
להתקפל
להתלונן - לדעתי זה הכי יעיל

תעשי מתיחות כמו הנשים בהריון על המיטה נשמע מצחיק אבל זה עוזר ממש