אפשר להרזות רק מתזונה בריאה?

וכושר של 10 דקות כל יום?
8 באוקטובר 2022, 19:25
תזונה נכונהירידה במשקלדיאטת כסאח    
5 תשובות
ברור, אבל את חייבת להיות בגירעון קלורי
*
*שם גאוני*
כן
ש
שניצל ופתיתים
^ממש לא! גירעון קלורי זה שאת אוכלת קלוריות באותה מידה שאת מוציאה אותן
*
*שם גאוני*
שואל השאלה:
לאכול כמויות קטנות יותר?
אנונימית
שואל השאלה:
תסבירו מה זה גירעון קלורי
אנונימית