הגוף שלי כואב פיזית בגלל מצוקה נפשית

לצאת קצת מהבית להליכה

תשתי מים ותכיני לאכול משהו טעים
תראי סרט, כדאי לך קומדיה

לעשות משהו שאת אוהבת לדבר על זה עם מישהו כדי לשחרר קצת את הכאב

תראי דברים מצחיקים, סדרות מעניינות ותנסי להעסיק את הראש שלך בדברים טובים.
אני מזדהה איתך ממש, כאב נפשי שעובר לפיזי זה סיוט.
אני מגיע למצב שאני רוצה להקיא ואפילו מקיא, תרגישי טוב.

תנשמי אוויר, תצאי לסיבוב קצר, זה יעזור

היי אנונימית, מהתגיות שלך נשמע שאת מתמודדת עם תקופה לא קלה בה את מרגישה חרדה, לחץ ודיכאון- מה שאולי גם מתקשר לכאב הגופני שאת חווה. בת כמה את? יצא לך לשתף מישהו במה שאת מרגישה? חשוב שתמצאי מקום לפרוק ולשתף ולא תתמודדי עם זה לבד...
קוראים לי נופר ואני מתנדבת בתכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. אני מזמינה אותך לכתוב לי (אפשר גם באנונימיות) ולספר לי יותר עלייך ועל מה שאת עוברת. אשמח להוות אוזן קשבת ולנסות לחשוב יחד איתך מה יוכל לעזור לך להרגיש טוב יותר. את יכולה לכתוב לי פה בהודעות אישיות, במייל שלנו [email protected], באינסטגרם nayedet.digital, או בטיק טוק בפרופיל שלנו nayedet.digital. אפשר גם להיכנס לצ'ט שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד רביעי בין 20:00-24:00. יש להיכנס לאתר www.yelem.org.il וללחוץ על כפתור הצ'ט.

מחכה לך,
נופר מעלם דיגיטל

היי,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. אני משערת שהתחושת הפיזיות הקשות נקשרות למצוקה הנפשית אותה את חווה... הצלחת לכתוב ולשתף כאן וזה לא מובן מאליו
האם יש מישהו שאת סומכת עליו בכדי לשתף אותו בהרגשתך? במידה ולא, אני מזמינה אותך להגיע לצא'ט האנונימי שלנו בעמותת סה"ר. לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. אני מצרפת לך קישור לצ'אט של סה"ר בתחתית התגובה. את מוזמנת להתחבר במידה ואת מרגישה צורך.

שלך,
מתנדבת סה"ר.