4 תשובות
ממש לאא
לא
להפך, צריך. השרירים צריכים חלבון להיבנות.
אם זה היה קרדיו אז כן אבל אם זה היה התנגדות אז לא.
באותו הנושא:
אם אני אוכלת אחרי אימון זה מוריד מהערך של האימון שעשיתי?
11 באוקטובר 2022, 18:45