138 קלוריות ל20 גרם חלבון זה טוב למעדן חלבון?

שואל השאלה:
מה נכנסתם חזק מה יש לכם
אני רוצה לפתח מסת שריר ואני צריך לדעת איזה מעדנים הכי טובים עם חלבון יש

שואל השאלה:
קרוב דנונה קרמל מלוח

כן זה אחלה אחינו

דנונה וניל עוגיות?

זה סבבה. יש יוגורטים עם ערכים יותר טובים אבל זה עדיין טוב

תפסיקו לספור פה קלוריות רציני דיי

לא ממש זה משמין ברמות את תהיי דבה

אחלה ערכים אל תקשיב פה לאף אחד

20 כפול4 זה 80 שזה הקלוריות של החלבון
ועוד 68 קלוריות שזה כנראה פחמימה ושומן

אחלה ערכים