איך זה הגיוני שאני מקיאה כל מה שאני אוכלת ועליתי קילו??

למה, פשוט למה

קודם כל זה בכלל לא בריא וכדאי מאוד שתפנה לדיאטנית.

^^^ ואת חושבת שלהקיא יעזור לך?
את לא תוכלי להקיא כל החיים.... בסוף את תעלי בחזרה.. לא ככה יורדים, תקשיבי, לכי לאיש מקצוע...
אל תעשי שטויות שאת לא מבינה בהם ותפגעי בעצמך..

שואל השאלה:
די נמאס לי מכושר נמאס לי לספור קלוריות באךי לאכול המון ולרדת במשקל וזה הדרך היחדה

זאת ממש לא הדרך היחידה.

^^ הכי לא
הדרך היחידה להרוס את הבריאות אולי..

שואל השאלה:
אף אחד לא מבין מה אני עוברת

את יכולה לאכול המון ואת לא צריכה לספור קלוריות כל היום את פשוט צריכה להכין תפריט מסודר וללכת אחריו, משם הזמן כבר יעשה את שלו... אם את לא יודעת לבנות תפריט תפני לאיזו דיאטנית

שואל השאלה:
יש לי התקפי אכילה של 2000 קלוריות איך אני יכולה להתמודד עם זה

שואל השאלה:
וזה לא קשור להקאות זה התחיל לפני

וזאת בדיוק הסיבה שאת צריכה לפנות לאיש מקצוע.

ואת לא חייבת כושר בשביל לרדת, פשוט אם תשרפי יותר קלוריות תוכלי לאכול יותר ביום... שזה ממש הגיוני גם, אם את רוצה מותרות תעבדי בשבילהם

שואל השאלה:
מה איש מקצוע יעזור לי איך הוא יוכל לטפל בהתקפי אכילה שיש לי

2000 קלוריות זה לא נורא בכלל
נטרלי של מתבגרת זה בין 1600 ל2200 ולפעמים יותר...
מצטערת לשמוע שזה מה שאת עוברת, אבל תבקשי טיפול מקצועי...
את רק עושה לעצמך נזק, ובסוף לא יהיה דרך חזרה...
מקווה שתבחרי לבקש טיפול❤ בהצלחהה

שואל השאלה:
2000 קלוריות בהתקף אכילה 1 כן ? יש לי לפחות 3-5 כאלה ביום

זה מאוד קשה להצליח להרזות לבד, ברור שלאיש מקצוע יש מה לעזור. הרבה יותר קל כשיש מישהו שמנחה אותך

^^^^ ברור שכן, פסיכולוג יעזור עם העניין הנפשי, ותזונאי למצוא לך תפריט, שישיג את המטרות שלך, מבלי לא לאכול כלום, או להזיק לבריאות...
יש סיבה שאנשי מקצוע קיימים...
ומעבר לכך, את מתבגרת, התקפי אכילה זה הכי נורמאלי כשההורמונים משתגעים... זה לא סוף העולם

יש טיפולים ויש המון דרכים,גם לי היו התקפי אכילה של 2000 קלוריות הלכתי לדיאטנית היא עשתה לי תפריט ואמרה לי לאכול פחמימות בארוחות צהורים וככה לאט לאט ההתקפים הפסיקו.

שואל השאלה:
טוב תודה

דבר ראשון אני חושבת שלהקיא את האוכל זה לא דרך להנות בכלל מהאוכל...

אני חושבת שלפני שאת מנסה לרדת במשקל את צריכה לנסות לטפל בבעיה העיקרית , שזה בעיות האכילה, בעיות אכילה יכולות להיות גם בלאכול הרבה וגם בלא לאכול.

ךי היה וגם עדיין יש בעיות אכילה, שאני אוכלת כל הזמן, מה שאני עשיתי זה דבר ראשון התחלתי לאכול בריא ולא להכניס זבל של אוכל לבטן, וגם אני אכלתי רק מתי שאני רעבה.
ברור שפה ושם קצת נשנושים...
אבל לפני שאת מנסה לרדת במשקל או אפילו לפני שאת מנסה לספור קלוריות נסי לנסות להחזיר את הגוף שלך לאיזה מין שגרה.

שלום יקרה,
אני קורא את הפוסט שלך, התגיות והתשובות שלך ורוצה להגיד לך שאני מבין אותך. התמודדות עם התקפי אכילה זה דבר מאוד קשה.. אני יכול להבין את המצבים שאת מתארת שפשוט בלתי אפשרי לעצור ומכניסים לגוף מספר עצום של קלוריות בבת אחת... שאותם גם מאוד קשה לשרוף. את כנראה גם צודקת שמגיבים לא באמת מבינים אותך.. לא את התקפי האכילה ולא את הרצון העז להתרוקן מאותם עודפי קלוריות. אני יכול לדמיין את הסיטואציות המתסכלות של התקפי האכילה.. ההקאות ולאחר מכן גם המשקל שלא יורד.

אני רוצה לספר לך שאני מתנדב בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
הייתי רוצה להזמין אותך להאזין לפודקאסט בנושא הפרעות אכילה באתר שלנו.
https://sahar.org.il/eating-disorders/

תוכלי גם לפנות למרכז המידע להפרעות אכילה, ייתכן ושם ידעו לספק לך מידע מקצועי בנושא זה.
טלפון - 074-7556136

בנוסף, אם תרצי להמשיך ולשתף באנונימיות, אני מזמין אותך לצ'אט שלנו שם תוכלי לקבל אוזן קשבת וכתף תומכת.
יאללה בוא, מתנדבים שלנו מחכים לך,
שלך,
מתנדב סה"ר.

שואל השאלה:
לא אני מנסה לרדת במשקל

זה נוזלים. לא שומן, אם את בגירעון לא עלית בשומן...
עזבי שזה נורא ולא בריא בכלל..אבל זה כבר עניין שלך...

זה טוב לא?