איך לא להיות עייפה נפשית ופיזית לקראת הבית ספר?

מצטרפת לשאלה

את נהנת, אז את רוצה ומחכה אז למה שתהיי תשושה

פיזית- לשתות קפה, לשטוף פנים במים קרים
נפשית- שאלה טובה והלוואי וידעתי את התשובה