13 תשובות
של גניפר לופז של ה10 ימים
להוריד פחמימות וסוכרים
ללכת לתזונאית ולעשות את התהליך במעקב ובצורה בריאה
אני יכול לעזור לך רק אם אץ מתאמנת בחדכ אבל
שואל השאלה:
^אני מתאמנת אבל לא באופן קבוע
^אני מתאמנת אבל לא באופן קבוע
אנונימית
אז תתחילי באופן קבוע, תורידי את האפליקציה myfitnesspal וזה יעזור לך גם עם הקלוריות
שואל השאלה:
^תודהה
^תודהה
אנונימית
באהבה אם את צריכה עוד עזרה בואי לפרטי
בבקשה אל תורידי מייפיטנס זה הרס לי את החיים, באמת שהכי טוב זה ללכת לאנשי מקצוע ולהתייעץ איתם כי כאן לא באמת יכולים לעזור לך
גרעון קלורי בלי זה לא תרדי
^^למה זה הרס לך את החיים? אל סתם תזרקי דברים יש המון אנזים שזה עוזר להם.
נכון אבל זה תרם מאוד לאובססיה שלי לאוכל וקלוריות ועודד את ההפרעת אכילה שלי ועם כמה שזה טוב זה יכול לעשות גם מאוד רע ולכן אני ממליצה לה ללכת לתזונאית כדיי שהיא זו שלושה את הקלוריות והכל
ברור שעדיף תזונאית אבל אם לא זה אז לפחות זה