ריצות עוזרות לירידה במשקל (במיוחד בבטן)?

לא בדיוק
כאילו זה בעיקר מעלה את הסיבולת
אבל למשל תזונה נכונה מאוד חשובה לירידה במשקל ואימונים נכונים

כן
בלי קשר לבטן

כן , אי אפשר לדעת איפה השומן ירד לפי התאמלות . הוא יורד אצל כל בן אדם בצורה אחרת לפי הגנטיקה

כן

כןנ