איך אפשר לקום מהמיטה עכשיו להתכונן למבחן

תשתה משהו שיתן לך אנרגיה ותחשוב על זה שאולי תיכשל אם לא תתלמד. אתה יכול גם לבקש מחברים שלך לקרוא לך בשם מוזר אם לא תלמד וזה יתן לך מוטיבציה

אתה גם יכול לישון משהו כמו חצי שעה ולשים שעון מעורר ואז פשוט להכריח את עצמך לקום

גם אני צריכה ללמוד ובא לי לישון

אני גם צריכה ללמוד ואין לי כוח