יש פה עוד כאלה שסובלים מאובר טינקינג?

אובר טינקינג זה משהו שקורה בזמן האחרון מלאא , אני לא יכולה לחשוב על משהו טחד קטן ללא להפוך אותו לדבר הכי גרוע בעולם, אני רק קמה בבוקר וכבר יש לי מחשבות כל כך רעות , ואני באמת לא יודעת כבר מה לעשות כולם אומרים לי להסות לחשוב חיובי ואני מנסה אבל זה על קשה