4 תשובות
תרגעי תנשמי ותשתי קצת מים
אם תקיאי אז תקיאי אין מה לעשות
ומחר תקפידי לאכול
אם תקיאי אז תקיאי אין מה לעשות
ומחר תקפידי לאכול
היי לא אכלת המון בכלל!
מגיע לגוף שלך לאכול ולשבוע
אם את רוצה לדבר את מוזמנת לבוא לפרטי 3>
מגיע לגוף שלך לאכול ולשבוע
אם את רוצה לדבר את מוזמנת לבוא לפרטי 3>
לנסות להתעסק במשהו אחר.
תעשי הליכה קטנה, תנסי להקשיב למוזיקה או להתחיל סדרה
תהיי בתזוזה
ואל תרוצי להקיא
אני בדיוק באותה הרגשה עכשיו- אחרי שלא אכלתי כל היום ובא לי להקיא ועם הפרעות אכילה
אבל אני משתדלת להחזיק את עצמי כמה שיותר
תתעסקי במשהו.
תעשי הליכה קטנה, תנסי להקשיב למוזיקה או להתחיל סדרה
תהיי בתזוזה
ואל תרוצי להקיא
אני בדיוק באותה הרגשה עכשיו- אחרי שלא אכלתי כל היום ובא לי להקיא ועם הפרעות אכילה
אבל אני משתדלת להחזיק את עצמי כמה שיותר
תתעסקי במשהו.
וואי וואי איך עשית לי חשק בשתיים בלילה חח
העיקר שנהנית לאכול את זה ומן הסתם שבא לך להקיא כי הגוף שלך לא רגיל להכניס אוכל אחרי הרבה זמן שלא, זה לא בריא לא לאכול כדי להוריד כי אז אוכלים כפול ומעלים במשקל, ממליצה לאכול 3 ארוחות מזינות ובריאות ביום:))
העיקר שנהנית לאכול את זה ומן הסתם שבא לך להקיא כי הגוף שלך לא רגיל להכניס אוכל אחרי הרבה זמן שלא, זה לא בריא לא לאכול כדי להוריד כי אז אוכלים כפול ומעלים במשקל, ממליצה לאכול 3 ארוחות מזינות ובריאות ביום:))