12 תשובות
זה בסדר גמור
זה מעולהה
אני בקושי ישן 5 בלילה
אני בקושי ישן 5 בלילה
זה אחלה אפילו הרבה
זה סבבה
זה טוב
זה מעולה
זה שלמות העולם
מבטיחה
אנונימית
7 וחצי בול זה סבבה, אבל רציך להתחשב במשהו כמו 14 דקות להירדם בממוצע בנוסף.
מחזור שינה לוקח ~90 דקות ומשתנה טיפה מאדם לאדם אז הכי טוב לקום בסוף מחזור שינה שזה אחרי 7 וחצי שעות או אחרי 9.
6 שעות פחות כדאי.
בנוסף ל7 וחצי צריך להוסיף כמעט רבע שעה להירדם. בהצלחה.
מחזור שינה לוקח ~90 דקות ומשתנה טיפה מאדם לאדם אז הכי טוב לקום בסוף מחזור שינה שזה אחרי 7 וחצי שעות או אחרי 9.
6 שעות פחות כדאי.
בנוסף ל7 וחצי צריך להוסיף כמעט רבע שעה להירדם. בהצלחה.
אם אני ישנה 4 שעות אני צריכה להגיד תודה
בקרוב אצלי גם אמן
בקרוב אצלי 7 וחצי שעות שינה
באותו הנושא: