האם בדיאטה מותר לאכול חטיף אנרגיה 92 קלוריות (שנכנס בגרעון הקלורי)

8 בנובמבר 2022, 16:38
ערך קלורישריפת קלוריות1200 קלוריותהורדת משקלחיטוב הגוף    
7 תשובות
כן בתיאבון יפיפיית
אנונימי
לדעתי מזה לא שווה חטיף אנרגיה ב100 קל כמעט
יש מלא מעדנים ודברים חלופיים

אבל בעיקרון, מותר הכל, זה השיקול שלך איך את מחלקת את הקלוריות שלך
פ
פאם הכרית
שואל השאלה:
למה? אם זה טעים לי ונכנס טווח הקלורי
אנונימית
כן
Z
Zm
זה לא שזה אסור או משהו
אבל זה בסדר גמור
תהני!!
א
אין לי שם תתמודדו:)
שוב, בחירה שלך והחלטה שלך וברור שאם את נהנת ממנו תאכלי ותהני, אפשר ורצוי שתשלבי דברים שאת אוהבת בגירעון, שזה יהיה לך יותר נחמד ויותר כיף לעבור את התהליך ולא שתרגישי שאת סובלת.

אני הבנתי שזה מיותר בטירוף, מעדיפה לאכול פרי ב80 קל שממלא אותי ליותר זמן במקום חטיף שנגמר תוך דקה.
פ
פאם הכרית
שואל השאלה:
אנ הבנתי אהובה תודה:)
אנונימית