יש לנו מבדק בספורט בקפיצה בחבל, קפיצות ביניים גם סופרים ביחד עם בקפיצות בחבל?

אנחנו צריכות (בספורט זה בנים ובנות בנפרד) לעשות 100 קפיצות ב-60 שניות, זה אפשרי בכלל?

ואיך עדיף לקפוץ? עם קפיצות ביניים או בלי? פשוט כל הזמן קפצתי עם קפיצות ביניים, זה הרבה יותר קל בשבילי, אבל איך עדיף בשביל תוצאה טובה יותר?
8 בנובמבר 2022, 20:29
קפיצה בחבלקפיצותפעילות גופניתדילגיתקפיצה    
4 תשובות
שואל השאלה:
פשוט לא לקפוץ עד שהחל לא מגיע עד הרגליים שלי? זה בלי קפיצות ביניים?

אני פשוט לא עוצרת מקפיצות וקופצת כל הזמן, בזמן שניהל בדרך לרגליים שלי אני גם קופצת אבל קפיצות קטנות
אנונימית
אני לא יודעת לקפוץ בחבל בכלל אבל הצלחתי את המבחן לפחות
ת
תותים זה טעים מאוד
זה אפשרי אם את טובה בזה
עדיף בלי, כי הקפיצות ביניים מאטות אותך
U
Underclass hero
כן
אני עושה 160 בדקה
עדיף קפיצה רצופה פשוט רגליים צמודות במקום קפיצות קטנות ולא עם הפסקות
princess_