כמה זמן הייתה ההפסקה הכי ארוכה שלקחתם מאימונים בחדר כושר?

כל החיים :)

יום אחד

22 שנה כמעט נכון לעכשיו

שבוע וחצי כזה

16 שנים

13 שנה (אני בן 13)

הפסקה מוחלטת בלי להתאמן אפילו פעם בשבוע? שבועיים כשהייתי בבידוד בתקופה שהם היו 10 ימים

אני

אף פעם לא סתם כ"כ כי אני מכורה לכושר
אבל עשיתי הפסקה לפני כמה חודשים בגלל שבר מאמץ

אני לא בהפסקה עכשיו אבל הייתי בערך חודש כי הייתי בדיכאון אבל רק שתדעי יש זיכרון שרירי ככה שמה שהיה לך יחזור מהר כשתחזרי להתאמן

6 חודשים
רוצה לחזור אבל

חודשיים בגלל פציעה

אני אף פעם לא הייתי בחדר כושר אבל עשיתי ספורט בבית בחופש הגדול וקצת לפני ועכשיו אני לא התאמנתי כבר חודשים אבל תנסי לחזור לזה לאט לאט מתי שתעבור לך הפציעה ואל תעצי את זה יותר מידי את תהיי בסדר הגוף שלך צריך מנוחה מידי פעם

גם שלושה חודשים

22 דקות