באלי פשוט לבכות אני אשמח לקצת תמיכה כי רע לי ברמות

לך לישון מחר יהיה יום טוב יותר

שואל השאלה:
אני לא נרדם מן הסתם...

זה בסדר קצת לבכות. אבל מחר יום חדש, תקום ותעשה מה שצריך לעשות אם זה לעבוד, ללמוד, צבא, חשוב לא לשקוע ברחמים עצמיים
בהצלחה

אז תנסה
זה לא השעות הטובות זה מעורר רגשות וכאב מחר תוכל להסתכל על זה ממבט יותר ממוקד ולראות באמת מה אתה יכול לעשות ביחס למצב שלך עכשיו לא יעזור לך

אני פה אח אם אתה צריך לדבר או לשתף כל דבר שיושב עליך אני יותר מאשמח לעזור מבין את מה שאתה עובר, תאמין לי שאתה חזק ואתה תצא מזה כמו גדול ועוד תצחק לכל אלה בפנים

אין מה לעשות, שעות לא טובות לך לישון ומחר תקום ותרגיש שונה אני מבטיחה

שואל השאלה:
אני לא מצליח אני מקיא ואני בהתקף חרדה וקשה לי לנשום

יש לך כדור בבית או משהו? אני מדברת מניסיון יש איזה משהו שאמא שלי נותנת לי וזה באמת עוזר

יקר,
מהדברים שכתבת עולה תחושת ייאוש וחוסר אונים.. שומעת שחווית פרידה כואבת שפצעה את נפשך.. יתכן שהדימוי העצמי נפגע ואתה מסתובב בתחושת חוסר ערך והעדר תקווה. משהו גדול התנפץ ואתה מתקשה לאסוף את הרסיסים.. נראה כאילו נדרש לבנות את החיים מחדש ואתה אולי חש שאין לך את כוחות הנפש לכך.. יתכן שאתה מתקשה לראות את האור בסופו של כל המאמץ... שומעת מחנק בגרון, אולי גם בכי עמוק בפנים... נראה שאין לך בסביבתך אנשים שניתן לשתף, לשאוב כוחות, להיתמך...

יקר, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאתה חווה..

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכל, אם תרצה בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחר להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר.