איך מפתחים ביטחון עצמי ואהבה עצמית???

הולכים למכון

מקיפים את עצמך באנשים טובים. עושים דברים עושים טוב ותחביבים שמפתחים אותך. לכתוב המון ולקרוא(:

מתחילים לשים פס על אחרים ולעשות מה שטוב לך.
להעריך את עצמך לעמוד מול המראה ולאהוב את מה שאת רואה לומר כמה יופי את רואה במראה וכל מיני דברים כאלו שירימו לך.
לשנות את מה שמרגיש לך לא טוב בעצמך.

להסתכל על הדברים שאת אוהבת בעצמך ולהבליט אותם יותר ורק שתדעי הפגשמים זה הדבר הכי יפה שיש כי זה משהו שהוא שלך וזה מה שהופך אותך ליפה את חייבת להסתכל במראה ולהגיד אני אוהבת את מה שאני רואה כשאת משדרת שטוב לך ואת יפה ככה זה מה שהסביבה תחשוב אבל כשאת עם ביטחון ברצפה את משדרת את זה וזה לא טוב תאהבי את עצמך גם לי יש דימויי גוף אבל אני ואת צריכות לקבל את זה כי את הדבר הכי יפה

מסתכלים על המראה כל יום ואומרים על עצמך דברים טובים ושאת אוהבת בעצמך

להבין שאת שווה ולהתרכז בדברים הטןבים בעצמך, לזכור תמיד שיש לך אותם ושבתכלס אין לך ממה להרגיש חסרת ביטחון.
בהצלחה 3>