אני צריכה מחר להעביר פרזנטציה מול הכיתה ואני ממש בלחץ, איך להירגע?

לנשום עמוק ולחשוב מה כבר יכול לקרות

להבין שכולם עושים את זה ואין ממה להילחץ, אצ סהכ מעבירה משהו לכיתה הם לא יסתכלו עלייך אחרת וגם אם תטעי לא יקרה כלום כולם טועים

תאמת אני יכולה להגיד על עצמי שאני בנאדם ממש בלחץ כל הזמן ובחרדות, הייתה לי גם פרזנטציה באנגלית מול הכיתה, ממש פחדתי, אבל לקחתי את עצמי בידיים, למדתי הכל בעל פה, ואז חשבתי שאני יודעת אנגלית ממש טוב ואין מה לפחד, יש ילדים שכמעט ולא יודעים, וגם פשוט לנסות לשדר ביטחון

גם לאף אחד לא אכפת, כולם ישבו בטלפון

הכל בסדר זאת רק פרזנטציה לא יכול לקרות כלום תאמיני בעצמך ותנשמי בהצלחהה