איך לספור כמה קלוריות אני אוכלת ביום?

לאכול ולפי מה שאת אוכלת לבדוק קלוריות בגוגל
אפ את לא בחיטוב או משהן לא מומלץ לספור

את בחיטוב? מסה? מתאמנת?
אם לא, מיותר לגמרי לספור

פשוט לספור לפי מה שאת אוכלת, תבדקי בגוגל זו לא בעיה יש באמת לכל מאכל

תשקלי את מה שאת אוכלת לפני שאת אוכלת