הגיוני שתוך יום שהתחלתי דיאטה הביצועים שלי בחדר כושר יירדו משמעותית?

אתה כנראה לא מכניס לגוף שלך מספיק אנרגיה כמו שהיית מכניס לפני הדיאטה ולכן אין לך מספיק כוח

כנראה אתה לא עושה את זה נכון או לא אוכל מספיק תתיעץ אם מישהו שמבין או אפילו עם אחד המתאמנים בחדר כושר

אה אתה בן, בכל מקרה רלוונטי באותה מידה

כן, הדיאטה שלך כנראה לא תקינה ואת מרגישה חלשה בגלל הכמות אוכל המועטה (?) שאת אוכלת

ברור.
קלוריות = אנרגיה
אם את לא צורכת מספיק קלוריות יהיה לך פחות כוח

ברור
דיאטה זה הדבר הכי נורא בעולם וכולם כבר יודעים שזה לא אפקטיבי כי הכמות שתורידי, תעלי תוך שבוע חזרה כי תשברי מתישהו כי זה לא דבר נורמלי לעשות לגוף שלך

אתה אתה בן
תתייחס לתגובה בלשון זכר