עבר עלי יום חרא איך להתעודד ?

לחייך .

לשמוע שירים
לראות סרט
לאכול מה שאת הכי אוהבת
להתקלח

ללכת לאכול גלידה ולראות נפליקס או לשמוע שירים או להזמין משהו לאכול לצאת עם חברה שלך , אני הרבה פעמיים עושה מקלחת ארוכה כזאת ויושבת הרבה זמן באמבטיה זה מרגיע

לראות את הסרטון הזה

תסתכלי על עצמך במראה ותחייכי זה יגרום לך לצחוק זה תמיד עוזר לי