כמה קילו אפשר לרדת בחודשיים?

אם יש הרבה עודף משקל אז הרבה. רק בלי דיאטות כאסח! לא בריא ועולים הכל חזרה!

אממ יחסית הרבה...
אבל תלוי כמה את שוקלת. אם את שמנה את תורידי הרבה! ואם אין לך הרבה להוריד את תורידי פחות! זה הכל יחסי d:
וזה תלוי בך. אם תעשי הרבה ספורט ותאכלי נכון או שתעצלי!

10-20 אבא שלי רופא דיאטני..

10 עד 12 קילו