אני לא יודעת מה יש לי אבל אני פשוט בןכה בשירותים של הבית ספר ואני אפילו לא יודעת למה

זה ממש בסדר גם לי קורה מצבים שאני פשוט מתפרק ואני לא באמת יודע על מה
זה סוג של סיר לחץ שהתפרץ,
תיהי חזקה

זה קורה גם לי וזה בסדר לשחרר ואם את רוצה לפרוק אני כאן ויהיה בסדר❤

זה בסדר תנשמי עמוק❤❤

האמת שזה מה שאני עושה ברגע זה ממש
אני חושבת שזה טבעי לשחרר כל מני דברים שלאו דווקא קרו בזמן האחרון...
הכל בסדר
לא בריא להחזיק את זה אז תבכי ותשתחררי והכל יהיה בסדר ❤❤❤

אמאלה זה ככ אני את יכולה לדבר איתי אם באלך3>>

שואל השאלה:
תודה רבה לכולם באמת ומי שגם מרגיש כמוני אני אוהבת אתכם ותהיו חזקים❤

זה ממש בסדר תרגישי בנוח אוהבת אותך

בגלל עומס כנראה שיש לך

חרדה?

כנראה החזקת רגשות בבטן והם יתפרצו עכשיו
זה בסדר לבכות זה משחרר

הורמונים...

יקרה,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף אותו ברגשותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.

קרה לי הרבה,אין לי מושג ממה זה נובע

זה נורמלי שיש רגעים של עצב ומצוקה רגשית, במיוחד בזמן הלחץ בבית הספר. חשוב לדאוג לעצמך ולפנות למישהו לתמיכה אם תזדקק לה. שוחח עם חבר מהימן, בן משפחה או יועץ על הרגשות שלך ובקש עזרה אם אתה מרגיש המום.

זה בסדר לבכות ולשחרר, זה עושה טוב מדי פעם. אם תרצי לשתף ולפרוק אני כאן תמיד.
יהיה בסדר 3>