איך להפסיק להרוס לעצמי?

ולשאלה תנסה לחשוב לפני דברים
אם אתה בסביבות בן 17 מציע לשים תזכורת בדרך שכל יום אתה תיזכור לחשוב לפני

אני חושבת שהבעיה לא בך תנסה לחשוב לפני שאתה עושה משהו אולי.

ללמוד מטעויות

זה לא עובד ככה אנשים תמיד יהרסו לעצמם זה לא שאתה עושה את זה בכוונה