אני רוצה ללכת עכשיו לישון אבל אכלתי הרגע ארוחת צהריים מתי ללכת לישון?

שואל השאלה:
כי אומרים שזה לא טוב לישון ישר אחרי שאוכלים כי זה לא טוב לגוף...

מה קשר בין זה לזה? לכי לישון עוד חצי שעה..?