איך להגדיל את כמות הטסטסטרון שלי בגוף?

תעשה סמים

לאכול בצל
תצא להליכה בשמש
להתאמן
תפסיק להביא ביד
תאכל בריא

זה משנה שמביאים ביג?

פשוט תשתה מים ושים פלסטר

זה מוריד בכמות קטנה, אבל זה מעלה בחזרה אחרי שעתיים פחות או יותר
אבל חוץ מזה זה סתם מתיש ומבזבז אנרגיה
אבל כל עוד אתה לא מביא בתדירות כל יום אז לא ככ פוגע

ואם אני מביא כל יום לפעמים פעמיים

אז לא כזה קריטי, אלא אם כן אתה מביא איזה 7-10 פעמים ביום כל יום