זה בסדר אם אחרי שאני אוכלת סופגניה כדי לאזן את הגוף אני אצום חצי יום או שזה לא טוב?

לא מה יש לאנשים כאן

שואל השאלה:
אוקיי

לא!
תוכלי מאכלים עם פחות קלוריות

וואי לאלא אל תעשי את זה. ככה את רק תהיי רעבה יותר ותאבדי שליטה על האוכל. פשוט אם זה רק סופגניה אחת אז זה לא משנה בכלל לגוף. ואם את יודעת שאת הולכת לאכול כמה פעמים אז תחשבי את הקלוריות ותורידי קצת מהדברים האחרים שאת אוכלת קבוע אבל אל תצומי בכלל

ממש לאא תאכלי סופגנייה ואז פשוט תאכלי דברים עם פחות קלוריות