מה יכולה להיות הסיבה שאני קמה כל לילה ב4 בבוקר

הפרעות שינה...
אנחנו לא באמת יכולה לדעת
אולי לכי לייעוץ שינה?

זה יכול להיות הכל,
ממזרן לא נוח
לחרדות

^^מה ? איך?

שואל השאלה:
רציתי לשמוע סיבות לזה
כי אני הולכת לישון יחסית מאוחר ותמיד כמה באזור 4:17/4:30 בלי סיבה ואז קשה לי להירדם

אם זה קורה לך פשוט תנסי לישון מוקדם ואז תספיקי לישון עד שאת כמה

לא רוצה להלחיץ אבל יש אנשים שאומרים שזה קורה כי מישהו צופה בך(מהעולם הבא)

שואל השאלה:
אני הולכת לישון אחרי חצות

את הוכלת לישון מוקדם מאוד והגוף שלך כבר הספיק לו לישון