כמה קלוריות בערך שורפים באימון כושר? של שעתיים

תלוי בסוג האימון ובמשקל והגובה שלך

שואל השאלה:
איך בודקים את זה?

קשה להגיד לך במדויק
כנראה שאימון כוח באיזור ה250-300 קלוריות גג 400