אכלתי עכשיו חצי מגש פיצה אני ישמין?

כנראה

בתאבון

הכל תלוי בסך הכל קלוריות שאתה מכניס לעומת סך הכל הקלוריות שאתה מוציא. וגם אם זה יוצא מאזן חיובי אז מפעם אחת אתה לא תשמין

אשמין*
תשמין אם אתה במאזן קלורי חיובי לאורך זמן ולא רק מפעם אחת

תלוי

לא. מפעם אחת לא יקרה כלום.

לא

לא תשמין מחצי מגש פיצה. אלה אם כן זה קבוע. גם אני אכלתי היום איזה 5 משלושים אבל התכוננתי מזה מראש מזה שקמתי ב12 אכלתי חזה עוף ואורז ב14:00 ובשמונה בערב אכלתי 5 משלושים ועכשיו אני מרגיש סבבה יחסית