אני בחדר כושר, ומישהו צילם אותי

תגידי לו ותשאלי אותו למה הוא צילם אותך

תגידי לו

אני מבין אותך גם לי יש חרדה חברתית, תנסי להרגיע את עצמך איך שהוא, תשמיעי שיר מרגיע ואז תצאי לשאול אותו למה הוא צילם אם הוא מורח תעשי הצגה שאת עצבנית עליו או משהו כזה, שולח לך לבבות אל תרעדי מחרדה מבין אותך מאוד :-(

וואו תשמעי, הוא בן אדם דפוק
בטח חשב שהוא יעשה דאחקות לחברים שלו.
אני יודעת שזה קשה, ובאמת את אלופה שאת הולכת ומנסה לעשות שינוי.
זה באמת קשוח לשכוח דברים שאומרים אבל את צריכה לזכור שכולם התחילו מאפס! יש אנשים שהתחילו ממצבים נוראיים מאוד, על סף מוות ותראי אותם היום. הם מתפקדים מצוין ואולי אפילו במצב יותר טוב מהבחור הזה.
את עוברת מסע, את צריכה ללמוד להפסיק להתייחס לכל מעשה/אמרה של אחרים כלפייך. זה יעשה לך רק טוב, מניסיון.
אני אומרת וממליצה לך, לכי למכון עם חברים! זה משפר את הכל ואת המצב רוח ממש, הם שם לתמוך ולהנות ביחד איתך. האימונים במכון הם חוויה, וכשהם הופכים בשבילך לנטל ומשהו שגורם לעצבות משהו רע קרה. לאט לאט מפתחים לזה מחסום, צריך להתעלם. ואל תתביישי, תתגאי, את עובדת על עצמך, את משקיעה ואני מאוד מעריכה אותך!
אל תתייחסי לאנשים כמוהו ואל תתני להם להרוס לך את המצב רוח והמוטיבציה.
מאמינה בך!



עריכה: ואם מישהו צילם אותך ו/או הטריד ו/או גרם לך להרגיש לא בנוח. אל תפחדי ללכת לאחד העובדים במקום!

איך את יודעת