4 תשובות
כל עוד זה בדרך בריאה זה מעולה
סביר
זה הרבה. כמובן תלוי לאיזה משקל את שואפת ובאיזה תהליך ותנאים אי אפשר לענות על זה לפי מספר בלבד
הרבה לחודש, מקווה שהכל בדרך בריאה ובלי לפגוע בגוף/בנפש
באותו הנושא: