אני הולכת פעם ראשונה לחדכ מה צריך להביא?

בתכלס כלום

מגבת אוזניות מיםם משהו לאכול אחרי נעליים שטוחות אם את מתאמנת משקולות מסרק

מגבת, בקבוק מים.

בקבוק מים, איזה חטיף אנרגיה קטן לאחרי האימון, אוזניות, אולי בגדים להחלפה אם את מרגישה צורך