אני לא מצליחה לישון ויש לי מחר מתכונת בבוקר מה עושים?

לשים שיר אחד מרגיע שאת אוהבת וישר אחר כך לעזוב את הטלפון לעצום עינים ובכוח ללכת לישון
בהצלחה במתכונת 3>

אל תלחמי בשינה זה אף פעם לא עובד תנסי פשוט תחשבי על חתלתולים

שימי איזה שיר מרגיע כזה ברקע ותעשי חושך ותנסי לעצום את העיניים עד שתירדמי לפעמים לוקח לי 3 שעות עד שאני נרדמת זה מעצבן ובהצלחה לך מחר 3>

מצטרפת לשאלה (יש לי מחר מבחן במטמתיקה)