זה טוב שאני אומרת לעצמי שאסור לי להתפרק ולבכות אחרי שאתמול עברתי פרידה?

לא זה לא את צריכה לתת לעצמך להוציא את זה כי זה רק יתאגר, זה לא פשוט יעלם

גם וגם,
עדיף שתפרקי עכשיו ועוד כמה זמן תהיי בסדר מאשר שעכשיו לא תבכי וזה יתפרץ עוד כמה זמן

לא.
לבכות זה לגיטימי ונורמלי אחרי פרידה

כן?

אפשר גם וגם. בכי משחרר.. ועוזר לך לשמור על בריאות הנפש. מצד שני, לא בריא גם לבכות יותר מדי.

תעשי מה שמרגיש לך טבעי, אל תמנעי מעצמך את הרגשות שלך