11 תשובות
על איזה קבוצות שריר אתה עובד? אצלי אימון במינימום שעה וחצי..
ואם היה יום חלש יותר ברור שזה בסדר
ואם היה יום חלש יותר ברור שזה בסדר
שואל השאלה:
בעיקר עובד על שרירי הידיים
בעיקר עובד על שרירי הידיים
אה וכמה תרגילים לידיים
שואל השאלה:
בדרך כלל אני עושה 6-7 ולוקח לי יותר זמן אולי הפעם בגלל שעשיתי את ההליכון יחסית על ההתחלה אז לקח פחות זמן
בדרך כלל אני עושה 6-7 ולוקח לי יותר זמן אולי הפעם בגלל שעשיתי את ההליכון יחסית על ההתחלה אז לקח פחות זמן
שואל השאלה:
גם היה איזה מתקן שבסוף לא עשיתי
גם היה איזה מתקן שבסוף לא עשיתי
אתה משלב יד קידמית וגם יד אחורית?
ולא צריך להביא לי עוד פרח תשמור לאחרים כי זה לא נחשב לי לעוד אחד (;
ולא צריך להביא לי עוד פרח תשמור לאחרים כי זה לא נחשב לי לעוד אחד (;
שואל השאלה:
אני פשוט עושה לחיצות כתפיים, מתח, משקולות ועוד כמה דברים בסגנון
אני פשוט עושה לחיצות כתפיים, מתח, משקולות ועוד כמה דברים בסגנון
אה אוקיי
משתנה לפי הסיבה
פחות זמני הפסקה? פחות סטים? פחות תרגילים?
מאמין שהכל טוב אבל
פחות זמני הפסקה? פחות סטים? פחות תרגילים?
מאמין שהכל טוב אבל
כן
בסדר גמור
באותו הנושא: