אני מקנאה בבנות שאוכלות רק ארוחה אחת ביום וזה מספיק להן

תאמיני לי שגם להיות רזה מקל זה לא טוב, זה לא בריא בכלל

אין בנות בריאות שאוכלות רק ארוחה אחת ביום
גוף האדם לא יכול להתקיים מארוחה אחת ביום
תנסי לשתות יותר מים, למצוא יותר תעסוקה כי יכול להיות שהאכילה הזאת נובעת משעמום ואז תרגישי פחות את הצורך לאכול
תנסי לאכול דברים פחות דחוסים קלורית ויותר עם נפח ככה שתרגישי שובע לטווח ארוך בפחות קלוריןת ותאזני את מה שאת אוכלת ותנסי אולי לפנות לליווי מקצועי

טיפ ממני
תאכלי מאכלים משביעים כמו לחם מלא וכו
ואז את שבעה ופחות בא לך לנשנש

שואל השאלה:
טוב אז 2 גג

למה לקנא בבנות שלא אוכלות מספיק?
ארוחה אחת ביום מעט מדיי אפילו לתינוק. גוף בריא ידרוש לפחות 3 ארוחות ביום, ואם הם לא יהיו מספקות זה עדיין לא יהיה מספיק. באמת שזה לא שווה את זה. יש סיבה שהגוף שלך דורש יותר מזה.