כואבות לי הרגליים כשאני רצה למרחקים, איך לרוץ ככה שלא יכאב לי??

29 בינואר 2023, 16:16
רגלייםשריריםריצהכפות רגלייםכף הרגל    
תשובה אחת
להתאמן, כל פעם לרוץ יותר ויותר
ל
לּיּ
באותו הנושא:
אתמול נפלתי במדרגות וכל הרגליים שלי מהברך למטה (כולל) כחולות וזה ממש כואב לי אני בקושי יכולה ללכת (זה כואב לי רק כשאני
כואב לי לקפל את הרגל וכואב לי כשאני הולכת ובכללי בקיפול של הרגל מה זה אומר?
למה בזמן האחרון כשאני הולך נורא כואבות לי הרגליים?
למה תמיד כשאני במחזור כואבות לי הרגליים?
אתמול הייתי בחדר כושר וכל הרגליים שלי כואבות וכואב לי ללכת
אני הייתי חייבת לרוץ לאוטובוס וכל הרגליים רועדות וכואבות ושורף לי כשאני נושמת, מה לעזאזל?
רק אני כשאני הולכת מלא וכואבות לי ממש הרגליים אני מרגישה שעושים לי את זה ?
גילחתי רגליים פעם ראשונה אתמול.הרגליים ממש כואבות ומגרדות.מה לעשות?
כואבות לי הרגליים עד כדי כך שכואב לי ללכת, ממה זה יכול להיות?
כואבות לי ממש הכפות רגליים כשאני הולכת, יש לכם עצות איך להפיג את הכאב?
אני בת 16, בריאה, עם מעט עודף משקל, לאחרונה כשאני עושה הליכות וריצות ממש כואבות לי הרגליים, יש פה מישהו שמבין בדברים