התחברות
הרשמה
אפשר להתאמן אם הרגליים תפוסות?
31 בינואר 2023, 08:10
חדר כושר
2 תשובות
אפשר אבל סתם יכאב לך ויכול להיות שזה יהיה רק יותר גרוע עדיף שלא
A
Amitt!
כן, אבל עדיף שלא, תעשי מתיחות
י
יָלְדָה סֻוכָּר
באותו הנושא:
אוף אני חייבת להתאמן, אבל הרגליים שלי תפוסות ממש (בקושי הולכת) מה לעשות?
להתאמן על רגליים עם רגליים טיפה תפוסות זה סבבה?
אתמול עשיתי אימון HIIT ראשון והיום התעוררתי ושני הרגליים שלי תפוסות רצח להתאמן היום או לא?
אם תפוסות לי הרגליים אז לעשות אימון עכשיו של 50 דקות של רגליים או לעשות בצהריים?
כל הרגליים שלי תפוסות הייתי באימון כושר
תקשיבו עוד תפוסות לי הרגליים מהאימון הקודם זה בסדר אם מחר אעשה שוב אימון רגליים?
איך אפשר לשחרר רגליים תפוסות?
ממש תפוסות לי וכואבות לי הרגליים ברמה שממש קשה לי לקום ולשבת, וזה בגלל שיעור ספורט..
איך אפשר לשחרר את הרגליים אם הם תפוסות מכאבים?
אם אחרי תרגיל דדליפט תפוסות לי הרגליים זה אומר שעשיתי לא נכון?
הרגליים שלי תפוסות כבר יומיים בלי סיבה איך אפשר לשחרר אותן?