לא הרגשתי טוב אז לא הלכתי לאימון ואני מרגיש רע זה מוצדק?

אני הולך כל פעם וארבע פעמים בשבוע
8 בפברואר 2023, 20:12
אימוני כושרעייפותחדר כושר    
8 תשובות
לא הבנתי מה אתם מעתיקים את התשובה שלי
ה
הגורו של מה שתרצו
מה מעתיקים
חושבים כמוך רק רצינו לעזור
מ
מוזיקליסטית
כן ברור, בריאות זה לפני הכל
S
Shawn Mendes Fan
צחקתי
ה
הגורו של מה שתרצו
אה אוקיי
מ
מוזיקליסטית
מוצדק לגמרי
צריך תמיד להקשיב לגוף שלך
מ
מוזיקליסטית
מוצדק, לפעמים הגוף צריך לנוח וטוב שהקשבת לו
S
Shavishav
וואלה מוצדק אחי תרגיש טוב מותר לתת לגוף הפסקה מדי פעם
ה
הגורו של מה שתרצו
באותו הנושא:
הרגשתי ממש חולשה בצהריים והלכתי לישון שנצ, עכשיו קמתי ואני מרגישה שעולה לי החום... אני לבד בבית וקצת בלחץ שאני חולה
בימים האחרונים אני מרגישה כלכך מוזר ואני מרגישה ממש עצובה ומלא זמן שלא הרגשתי ככה
הייתי חולה ממש בימים האחרונים ולא הלכתי לאימון קיקבוקסינג פעמיים השבוע (יש 3 מפגשים בשבוע)
היום הייתי באימון ובאמצע האימון הלכתי כי לא הרגשתי טוב ולא יכלתי להמשיך
היום בבוקר הייתי באימון והרגשתי בחילה באמצע והלכתי לשירותים והקאתי מים צהובים ומרים כאלה מה זה?
מה לעשות אם ללכת לאימון מרגיש לי כמו עונש ואני לא מתרגשת ומחכה לזה כמו פעם
הלכתי היום לאימון אחרי שלא הלכתי 3 חודשים ו..
עדין לא הלכתי לישון, כי לא נרדמתי כדאי לי ללכת עכשו לאימון או שלא כדאי?
זה בסדר אם הלכתי אתמול לאימון בחדר כושר ועכשיו אני הולך שוב?
אני עשיתי אימון ב9 ואני בחיים לא הרגשתי ככה, יש לי ראייה מעורפלת בעין אחת, אני מרגיש שהמוח שלי לא מקבל מספיק דם.
ממש נורא אם לא הלכתי לאימון 3 שבועות?