הלכתי לישון בשבע בבוקר וקמתי עכשיו (עשר ורבע) בלית ברירה כדי לסדר את השעות לבית ספר, איך אני יצליח להישאר ערה עד הערב?

אני הייתי ממליצה לך ללכת לישון אבל אם כנראה זה חשוב ואת חייבת להישאר ערה
תשתי קפה או שתיה עם קפיאין כל כמה זמן
מקווה שעזרתי:)

תעשי פעילות כל הזמן

תעסיקי את עצמך, פייסבוק, מחשב טלוויזיה לכי לחברות ותשתי קפה או משקאות עם קופאין זה מעורר (:

אז תלכי לישון עכשיו תקומי עוד שעה שעתיים לארוחת צהריים וזהו