לקחתי ריטלין ויצא שלא אכלתי כמעט שלושה ימים בכלל, ועכשיו התעוררתי מרעב, פליז פליז רעיונות למשהו זריז?

חטיף או ביצה מקושקשת אל באמת אין כלום. כשאת רעבה כת דבר זה מעדן , קרה גם לי...

סנוויץ כזה טוב עם חביתה או נקניק
טוסט
פיתה עם חומוס

זה קורה לי לפני מבחנים תמיד עם הויואנס תתחילי במשהו קל כמו
ביצת עין ולחם
מעדן
מקושקשת ואז את יכולה לאכול עוד אם תהיה רעבה אבל אל תאכלי במכה כי הגוף לא אכל הרבה זמן ואת יכולה להקיא

גם לי לא היה תאבון שהתחלתי אבל עדיין הכרחתי את עצמי לאכול, תקפידי על ארוחות מסודרות ושינה כמו שצריך