3 תשובות
תלויי.. נראה לי מעל 3..
אני לא בטוחה כמה תורידי אבל נראלי ש 10 קילו זה קצת מוגזם לא?
אם תשמרי על תזונה נכונה את יכולה להוריד אפילו 10 קילו ולפעמים גם יותר
אם אני יעשה 5 פעמים בשבוע הליכון 20 דקות על רמה 5, כמה אוריד בסוף החודש?
2 באפריל 2013, 18:40