איך לא להיות בשיתוק שינה?

הפעם הכי מפחיד שהיה לי זה שראיתי את הראש של אח שלי מדמם על השולחן שלי וצעקות ומאז לא חוויתי 3 חודשים שיתוקי שינה עד היום .

היום קיבלתי שיתוק שינה ושמעתי את אבא שלי אומר "רעידת אדמה צאו לבחוץ"
וזה הרגיש כל כך אמיתי וגם הרגשתי את האדמה רועדת או שזה היה דפיקות הלב שלי אבל לא הצלחתי לקום מהמיטה והרגשתי כלכך חסרת עונים והשלמתי עם המצב שהבית עומד להתפרק עליי .

זה באמת לא נורמאלי