התחברות
הרשמה
אני רוצה להתחיל ספורט אבל אני יודעת שכשאני אפסיק ואני אפסיק אני בטוחה אני אשמין אמרו שאסור להפסיק כי אז משמינים
15 בפברואר 2023, 23:46
אימוני כושר
ירידה במשקל
תזונה נכונה
פעילות גופנית
תזונה בריאה
תשובה אחת
כמובן שאפשר להפסיק, זה לא חובה בכל יום, אך ברור שכדאי להיות פעיל גופני. זה עוזר לנפש ולא רק לבריאות עצמה
O
Overthink
באותו הנושא:
אממ אני רוצה להתחיל לעשות ספורט אז כדי לי להתחיל היום בבוקר או ב1.4?
אני ממש רוצה להתחיל לעשות ספורט אבל לא יודעת איך..
באלי להתחיל לעשות ספורט בבית, אבל אני לא יודעת מה לעשות ואיך להתאמן, תעזרו לי
אני רוצה להתחיל להתאמן בסוג ספורט חדש תנו רעיונות לסוגי ספורט
רוצה להתחיל לעשות ספורט אבל פשוט לא בא לי לצאת מהבית מה לעשות?
אני רוצה להתחיל לרוץ בבוקר בערב אבל חברים שלי לא אוהבים ספורט ואני לא רוצה לבד
אני רוצה להתחיל לעשות ספורט תמליצו לי על תרגילים שאפשר לעשות בבית?
אני רוצה להתחיל לעשות ספורט אבל ברגע שאני מתחילה אני לא מצליחה להמשיך...עזרה?
אני רוצה להתחיל לעשות ספורט מאיזה סוג ספורט להתחיל?
אם אני רוצה להתחיל לעשות ספורט מה עדיף?
אני רוצה להכנס לכושר ולהתחיל לעשות ספורט, איך כדאי לי להתחיל?