לאן לשחרר עצבים?

בשבוע האחרון אני החזקתי הרבה כשהיתעצבנתי על משהו ועכשיו אני לא יכולה לשלוט בזה יותר ואני צורחת על כל מי שמנסה לקיים איתי שיחה
וגם היום כבר הספקתי לדפוק את המחשב שלי אגרופים לומרות שאני מבינה שאני צריכה אותו ללימודים